呼吸– tag –

息が上手く吸えない…たくさん吸ったつもりなのに苦しい… 息が持たないのはやっぱり吸えてないからだ… 　吹奏楽部や個人レッスンでも、息が持たない時には「もっと吸って」と指導されることが多いですが、実はそれが苦しい原因だったのです。 この記事を読...

　私は現在ヨガの勉強をしております。何のためかというと、生徒さんたちの呼吸や演奏姿勢により深くアプローチするためです。ヨガの指導者養成講座ではポーズを取った時により効果を出すため、そして怪我をしないように、解剖学を学びます。その中で骨や...

　私自身、これまで20年以上フルートと向き合ってきましたが、正直自分の呼吸の仕方には自信がありませんでした。それなりの演奏はできていても、肝心な時に息が持たなかったり（そうなっても大丈夫なように予備のブレス位置は決めていますが）、もっと長...