姿勢・構え方– category –

リッププレートを当てても、 「違う…」 もう一度当て直す。 「まだ違う…」 　そんなふうに3回、4回と当て直してしまうことはありませんか？私も昔は、吹き始めるまでに10秒近くかかっていました。それでも思ったような音が出ない。「良い」と思っている位...

　管楽器の個人レッスンでは立奏（りっそう、立って演奏する）をするのが一般的ですが、その常識が揺らぐ出来事がありました。立奏の方が脚力を使えるため、呼吸がしやすく力を出しやすいはずですが、万人がそうではない、という事が分かったのです。 この...

フルートを吹くと、左腕がしんどい。 肩が凝る。息が苦しい。 　でも私はずっと「横笛なんだから仕方ない」と思っていました。しかしその前提自体が間違っていたことに気づきます。実はフルートの構え方は、思っているほど横向きではなく、【リコーダーと...

　フルートは支えるのが大変難しい楽器です。いわゆる「3点支持」と呼ばれる方法で支えるのですが、 フルートが転がりそうになってしまう 左手の人差し指の付け根や、右手の小指が痛い 左手の親指でもフルートを持つ感じになってしまっている …と、このよ...

　私は現在ヨガの勉強をしております。何のためかというと、生徒さんたちの呼吸や演奏姿勢により深くアプローチするためです。ヨガの指導者養成講座ではポーズを取った時により効果を出すため、そして怪我をしないように、解剖学を学びます。その中で骨や...

　しばらくスケジュールの投稿しか出来ていませんでしたが、今週末久しぶりに人前で演奏をするので、少しだけそのお話を・・・。 　近所に大学の友人夫婦が住んでおり、ご自宅で子供向けのリトミック教室をしていらっしゃるのですが、その教室の初コンサー...

　フルートという楽器の難しいところは、身体をまっすぐ使うのが難しい点です。顔を横に向けたり、首を右に傾けたり（傾けない人もいますが）・・・体の軸を見失いやすいと思います。 　このブログでは、「アンブシュアがおかしいな」とか「調子が悪いな」...

　長年管楽器を吹いていますが、子供の頃に身についた演奏習慣は、恐ろしいことに根拠なく大人まで続いてしまっていることがあります。椅子の前半分に座りなさい、脇は開きなさい、背筋を伸ばしなさい…などなど。しかし、それらの習慣が自分の身体に合って...

　フルートを吹く時、「吹こう」と思うほど上手くいかないという事が多々あります。調子が良くない原因が物理的要因(楽器の調整不足、構え方、セッティング等)である事ももちろんありますが、そういう表面的な事ではなく、「吹こう！」という意識によるも...

頭部管の当て方を変えてみても、腕の位置を変えても、首の向きを見直しても、何をしてもダメだーっ！ ・・・そんな時は、頭や腕の問題ではなく、そもそも身体のバランスが崩れているのかもしれません。私もよくこのパターンに陥るので、今日はその改善方法...